En 100 g (Gramos) de Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) hay 1 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad

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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada).

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada)

Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada) se enumeran a continuación.

Agua	89.36 g	89.36%
La energía (calorías)	41 kcal
Energía (julios)	170 kJ
Proteína	3.96 g	3.96%
lípido total (grasa)	0.25 g	0.25%
Ceniza	0.87 g	0.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.56 g	5.56%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	0.06 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	182 mg	0.18%
Sodio, Na	59 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.011 mg
El manganeso, Mn	0.002 mg
El selenio, Se	2.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.045 mg

Nutrientes en Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada)